Arrêter de fumer n’est pas aussi évident, surtout suite à une accoutumance de longue durée. A juste titre, ces cures sont destinées à aider toutes celles qui sont motivées pour arrêter de fumer. Par le biais d’une combinaison de soins spécifiques de désintoxication, massages et même soins esthétiques, l’efficacité des cures anti-tabac est garantie.
A votre arrivée à la station thermale Sidi Ahmed Zarroug – Gafsa, vous aurez un entretien avec un médecin et effectuerez des tests qui permettront de mesurer votre degré de dépendance physique, psychique, comportementale ainsi que votre motivation. Un programme sera ensuite élaboré selon le résultat. Une cure constitue un environnement privilégié dans le cas du tabagisme car la nicotine étant hydrosoluble, les soins d’hydrothérapie en éliminent les traces.
En dehors des soins d’hydrothérapie, applications de boues autochauffantes des soins spécifiques peuvent vous être proposés. C’est le cas de l’acupuncture par exemple mais également de la sophrologie qui pourront aider certains à gérer le manque. De plus, le programme personnalisé vous aide à surmonter les difficultés psychologiques associées à l’arrêt du tabac.
Cette cure permet d’entamer, par la suite, un programme de sevrage tabagique. Elle est l’occasion de rompre avec certaines habitudes et d’apprendre une nouvelle hygiène de vie.
S’arrêter de fumer et surtout tenir bon, c’est le défi de ces cures anti-tabac.
De nombreux conseils sont dispensés, mais n’oubliez pas que la volonté est un des éléments clefs du sevrage réussi.
La durée de la cure sevrage tabagique dépend de la première consultation avec le médecin tabacologue, après que celui-ci, ait dressé le profil » fumeur » et le niveau de dépendance du curiste. Ensuite, il lui sera proposé de participer à divers soins thermaux, séances de sport, diététique, de sophrologie….
La Station Thermale de Sidi Ahmed Zarroug – Gafsa propose une cure de :
- 12 soins thermaux de détente et de rééducation à l’effort
- 3 séances de gymnastique respiratoire à l’espace fitness
- Accès libre au vaporarium
- 1 marche thérapeutique : Circuit oasis de Gafsa
- 1 consultation de sophrologie
- 1 consultation avec une diététicienne
- 2 consultations avec le médecin tabacologue